إذا كنت تمتلك نقاط ضعف معينة وفي محيطك شخص يقلل من قيمتك باستغلاله لنقاط الضعف هذه، فهذا المقال لك.
إن كنت تقول العكس، وترفض امتلاكك لنقاط ضعف، فهذه مسألة أخرى، لأنه من الطبيعي أن تتواجد لدى كل منا أشياء أو أمور لا تعجبه في نفسه أو في حياته، لذلك، أن تكون صريحا مع نفسك في تقبل هذا الأمر هو أول خطوة للرفع من قيمتك.
Bạn đang xem: كيف تتعامل مع شخص يقلل من قيمتك؟ مع طريقة خاصة للتخلص منه
ما هي السيكولوجية المميزة لـ شخص يقلل من قيمتك؟
بداية، هذه الفئة من الأشخاص ليست بعيدة عنك، بمعنى أن الشخص الذي اعتبرته في السابق صديقا لك وأخبرته بنقاط ضعفك، هو من يستخدمها ضدك اليوم. أو ربما، زوجك الذي يعلم عنك سرا مضى وفات، إلا أنه لا زال يذكرك به أمام والدته، أو أشخاص آخرين.
الهدف الأول لهذه الفئة، هي أن تُشعرك بعدم الأمان وعدم الاستقرار، لأنه في أي لحظة سيقوم بإحراجك بنقطة ضعفك تلك. لأنك في الأساس لم تتقبل هذا الضعف، مثلا عدم حصولك على عمل، عدم زواجك حتى الآن، وزنك الزائد…!
يظهر الأشخاص المستفزون، الذين يقللون من قيمتك على أنهم واثقين من أنفسهم، وأنهم يتحلون بالشجاعة والجرأة، إلا أن هذا غير صحيح، وهنا يمكن أول خطأ تقع فيه!
تعتقد أن كل شخص يقلل من قيمتك ويضغط على مخاوفك أنه قوي وواثق من أفعاله، والعكس صحيح، هو ليس واثقا، ولا قويا، ولا شجاعا، بل هو إنسان خائف.
نعم، سيكولوجية الشخص المستفز، هي الخوف والشعور بالنقص!
كيف هذا؟
لكي يحافظ المستفز على أمنه واستقراره فهو يهاجم الآخرين بنقاط ضعفهم. يعتبر هذا التصرف كأنه آلية للعيش بالنسبة له، يهدد الطرف الآخر لكي يضمن أنه لن يتعرض للتهديد!
Xem thêm : كيف اعرف حساباتي البنكية عن طريق أبشر؟
لكن لماذا يفعل هذا؟
ما الذي يدفع الناس للتقليل من قيمتك؟
هناك سبب واحد، مباشر، وواضح يدفع شخص يقلل من قيمتك في الاستمرار بهذا الفعل، وهو الغيرة! نعم الغيرة!
الآن، وقبل أن تعرف كيف تتصرف معهم، طبق هذا التمرين.
- خذ ورقة وقلم.
- اكتب أسماء الأشخاص الذين يقللون من قيمتك.
- اكتب لماذا يغار منك كل شخص منهم.
من الضروري أن تجيب على هذه الأسئلة، لأنك ستستخدمها في استرجاع قيمتك الضائعة!
على سبيل المثال، صديقتك تغير منك كونك متزوجة وهي لا، أو أنت أجمل منها، أو لأن منصبك أعلى من منصب صديقك… طبق التمرين.
يجب أن تفهم، أن مع الأسف الناس تريد منك أن تخفي مزاياك، وتُظهر فقط الأشياء الضعيفة والسيئة لديك، لهذا هم يغيرون مما تملكه، أو مما تتصف به.
والخطأ الذي تقع فيه أنك تمتثل لهم، ولغيرتهم، وتنتظر منهم التغيير! لا تفعل هذا، أظهر مزاياك، ولا تهرب من نقاط ضعفك.
إن كان هذا الأمر صعبا بالنسبة لك، فاحفظ جيدا الجمل التالية!
جملتين استعملهم أمام كل شخص يقلل من قيمتك
Xem thêm : طريقة تقديم شكوى على شخص في الشرطة في السعودية
أهم فوائد اكتساب الذكاء العاطفي أنك تتعلم كيف تتحكم في مشاعرك، وبالتالي تتجاوز الانفعال السريع والوقوع في فخ الغضب. لأن الشخص المستفز، رغبته الرئيسية أن يجعلك تنفعل، وتغضب، وتُضيع طاقتك عليه فيمتصها.
تستطيع تشبيه الشخص المستفز مصاص الدماء، الذي ينقض على طاقتك ويمتصها!
لهذا، لا تقع في الفخ، وتنفعل. طبق ما يلي:
1ـ قابل سلوك تقليل القيمة بالسخرية
قم بالتأكيد على نقطة الضعف التي يريد أن يضغط عليك بها، واستمر في الأمر إلى أن ينهي كلامه. على سبيل المثال، إذا سألتك سيدة ما، ألم تتزوجي بعد؟ سيكون جوابك الساخر، نعم، الحمد لله، لم أتزوج بعد وهذا سر سعادتي!
السخرية لا تعني أن تضحك، قم بالتأكيد على الأمر بحزم وليكن جوابك مباشرا.
2ـ ابتسم بثقة وعبر عن رأيك
ستتقبل نقطة الضعف أو الاستفزاز الذي قام به، بكل هدوء، مع ابتسامة تعبر بها عن ثقتك في نفسك، إلى أن ينتهي الطرف الآخر من الكلام، ثم استخدم هذه الجملة: هذه الدراما كلها من أجل أن تقول هذا؟ الآن بعد أن انتهيت دعني أتكلم أيضا دون أن تنفعل، أنا أرى فيك كذا وكذا…
رأيك الشخصي لا يعني أن تهينه، بل أن تشارك معه نقاط الضعف التي تراها فيه أنت أيضا.
لكي تكون قادرا على التعبير بكل حرية، وبكل ثقة بالنفس، لابد ومن الضروري أن تتصالح وتتقبل نفسك وعيوبك. لا يوجد إنسان آلي، كامل، والأطراف المقابلة تفهم وتستوعب الأشخاص المستفزين الخائفين، والأشخاص الواثقين من أنفسهم، لذلك تقبل وكن واثقا!
Nguồn: https://salenhlonhline.com
Danh mục: تكنولوجيا
